マイクロダイエット

置き換えダイエット食品

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私がダイエットを始めたのは、妹の結婚式案内状に添えられた一言のメッセージがきっかけです。

「結婚式までに5キロやせてきてね!」

今思えば、妊娠・出産を終え、子育てに忙しい毎日の中で、自分の体型など気にしていない私を思いやっての言葉だと思えるのですが、当時の私は、1ヵ月で5キロやせるなんて絶対無理!と思って「痩せなきゃ来るなというなら、行かない」と妹とケンカをしたのでした。。

たった一人の妹の結婚式に太っていることが原因で参加できないなんて悲し過ぎる…そう思ってダイエットを決意したのです。

ダイエット前 面倒なカロリーコントロールは苦手だし、小さい子供を抱えてスポーツクラブに行く時間もない、できればラクしてやせたい、そんな思いで探していたとき、以前から気になっていたマイクロダイエットのチラシを目にして、コレだ!と思いました。

食事を置き換えるだけなら簡単だし、こんなに多くの人たちが成功しているなら私にもできる!と思ったのです。

ウォーキング 運動が苦手な私も、日常生活の中でコマメに動くことで、いつの間にか体を動かす習慣が身につき、今ではウォーキングが欠かせません。
食事や生活習慣を見直して、お肌の調子も、体調もよくなりました!

家族の食事を準備しながら自分だけMDをとっていたときは、少しつらい気持ちもありましたが、いつも一番近くで支えてくれて、やせて健康な体を手に入れたことを本当に喜んでくれたので、私も感謝しています。

少し勇気を出して前に一歩踏み出せば、未来は変えられるのですね!!


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